Meine Reise zu mir selbst / Intensiv • Individuell • Wirksam

Fühlst Du Dich manchmal wie gefangen in Deinem Leben? So, als ob Dein Leben nicht in seinem natürlichen Fluss ist? Fragst Du Dich insgeheim: "War das wirklich schon alles?"

Stell Dir vor, Du wachst morgens voller Energie auf, mit einem tiefen Gefühl von Klarheit und Lebensfreude. Du weißt genau, was Dich erfüllt und was Dir wirklich wichtig ist. Entscheidungen triffst Du mit Mut und Leichtigkeit – frei von den Erwartungen anderer und ohne Kompromisse.

Was wäre, wenn Du endlich selbst ermächtigt ohne schlechtes Gewissen JA zu Dir selbst sagen könntest? Wenn Du Dein Leben authentisch und ganzheitlich erfüllt lebst, frei von den Fesseln der Vergangenheit und äußeren Zwängen?

Wenn auch Du Dich nach mehr Tiefe, Klarheit und innerer Zufriedenheit sehnst, bist Du hier genau richtig. In unserem Gruppen-Jahresmentoring begleiten wir Dich auf einer tiefgehenden, transformierenden Reise, die Dich Schritt für Schritt näher zu Dir selbst führt – hin zu einem Leben, das Dich wirklich erfüllt.

Natur. Atmosphäre. Stille.

Deshalb haben wir für unser Mentoring bewusst die Country Lodge in Arnsberg gewählt – einen Ort voller Ruhe und Naturnähe. Ein Ort, der dich einlädt, dich auf das Wesentliche zu besinnen – nicht nur im Außen, sondern auch in dir selbst.

Wir freuen uns, wenn du dabei bist und diese besondere Erfahrung mit uns teilst!

Weitere Informationen unter:

https://gruppenprogramm.metime-mentoring.de

Seminarreihe "Durch das Jahr" mit Claudia Seifert. Heilkräuter und mehr.

 Kräuterweihe – wir binden Räucherbüschel

Wer mehr über dieses Seminar erfahren möchte, ist herzlich eingeladen.

Eure Claudia Seifert

Wann   16.08.25
Uhrzeit  13 bis 17 Uhr
Energieausgleich  ab 30€

Anmeldung unter Country Lodge oder direkt bei Claudia - mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! - mobil: 0152/22734367

Fotorechte: Ebbinghof

Weitere Informationen und Programmablauf: https://andrea-gunkler.de/bunt-mal-retreat-mit-andrea-und-corinna/

🌿 Bioleadership: Dein Schlüssel zu klarer, nachhaltiger Führung

Planst oder leitest du ein Unternehmen, triffst täglich Entscheidungen und spürst, dass die Welt sich rasant verändert? Unser einzigartiges 4-tägiges Leadership-Training verbindet moderne Unternehmensführung mit der Weisheit der Natur. Gemeinsam mit einer handverlesenen Gruppe von 8 Visionären erlebst du:

✅ Top-Führungsskills, die du direkt anwenden kannst
✅ Klarheit & strategische Weitsicht – für mutige Entscheidungen
✅ Mehr mentale Stärke & Resilienz, um Herausforderungen souverän zu meistern
✅ Tiefgehenden Austausch mit anderen Unternehmern auf Augenhöhe

🌿 Warum Natur? Weil die erfolgreichsten Leader darauf schwören!
Richard Branson, Arianna Huffington, Elon Musk – sie alle nehmen sich bewusst Zeit in der Natur, um Klarheit für ihre Entscheidungen zu gewinnen.

Studien belegen:
✅+50 % mehr Kreativität & Problemlösungsfähigkeit  

✅-16 % weniger Stresshormone

✅Höhere mentale Belastbarkeit & bessere Entscheidungen unter Druck

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Mehr Termine & Details findest du auf unserer neuen Website:
 www.bioleadership.de

Folge uns auf Instagram für Updates: bioleadership.de

Wir freuen uns auf dich!

Herzliche Grüße
Stef & Nicole & das Bioleadership-Team

Bitte beachten Sie auch unseren Früheren Termin ab dem 13.03.2025

Entspannungstrainer/Entspannungspädagoge (IHK) (m/w/d)

Lösungswege aus dem Stress

Sie möchten Experte in Sachen Entspannungstechniken und Mentalem Training werden und Hilfe zur Selbsthilfe für Ihre Kunden geben? Dann ist der Zertifikatslehrgang zum Entspannungstrainer/Entspannungspädagogen genau das Richtige für Sie. Die praxisnahe Ausbildung zum Entspannungstrainer/Entspannungspädagogen vermittelt umfangreiche theoretische und praktische Kenntnisse und Fertigkeiten im Bereich der Entspannungspädagogik.

Der Bedarf an zielorientierten Entspannungsmaßnahmen steigt in der heutigen Zeit, in der immer mehr Menschen von Stress und Burnout betroffen sind, stetig an. Auch das Social Distancing, welches uns phasenweise durch die Pandemie auferlegt wurde, zeigt bereits negative Konsequenzen für unsere seelische und körperliche Gesundheit. Die Auswirkungen von Dauerstress, wozu u.a. auch die Isolation gehört, sind sehr individuell und teilweise gravierend, sie reichen von allgemeinem Unwohlsein mit Leistungs- und Konzentrationseinbußen über Verspannungen und erhöhte Infektanfälligkeit bis hin zu tiefer Traurigkeit, Ängsten oder sogar bis zur Depression. Körperliche und seelische Entspannung sind unabdingbar für unsere Regeneration. Sie regen die Selbstheilungskräfte an, stärken unser Immunsystem und machen uns ausgeglichener, gelassener, leistungsfähiger und stressresilienter.

Ihre Vorteile:
- Hochwertige Lehrmaterialien zum Selbststudium bereiten auf die Präsenzphasen vor
- exklusive Kleingruppen (max. 6 Teilnehmer) bieten Raum, um ausreichend Praxis- und Anleitungserfahrung zu sammeln
- Raum für individuelle Fragen und die Entwicklung des eigenen Stils
- Lernen und Üben im besonderen Natur-Ambiente der Country Lodge
- Kursleiterscheine für Autogenes Training und Progressive Muskelrelaxation
- IHK Zertifikat Entspannungstrainer/Entspannungspädagoge

Kernthemen
Praktisches Erlernen und Anwenden verschiedener Entspannungsverfahren inkl. Outdoor-Entspannung mit Naturerlebnissen | Erwerb von theoretischem Wissen | Planung und Gestaltung von Kurs- und Seminarangeboten inkl. digitaler Angebote | Methodik & Didaktik zur Durchführung von Entspannungsverfahren | Selbstreflexion und Förderung des eigenen Stils | Selbständigkeit als Entspannungstrainer/Entspannungspädagoge | Kursleiterschein Autogenes Training (AT) und Progressive Muskelrelaxation (PMR)

Lehrgangsinhalte

Theoretisches Basiswissen
Arbeit und Grenzen der Arbeit des Entspannungstrainers/Entspannungspädagogen | Gesundheitsförderung und -prävention | Resilienz, Salutogenese, Achtsamkeit | Grundlagen des Stressmanagements | Selbständigkeit als Entspannungstrainer/Entspannungspädagoge

Entspannungstechniken in Theorie und Praxis
Einsatz und Wirkung von Entspannungsverfahren | Kontraindikationen | Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson (PMR) | Autogenes Training (AT) Grund- und Mittelstufe | Fantasiereisen | Meditation | Atemtechniken | Body Scan | Mentaltraining | Wirkung und Einsatz von Duft, Farbe und Klang | Outdoor-Entspannung mit Naturerlebnissen

Planung, Gestaltung und Durchführung von Seminaren/Kursen
Zielgruppenspezifische Planung von Seminaren/Kursen | Zielgruppenspezifischer Aufbau von Seminaren/Kursen | Gestaltungsmöglichkeiten digitaler Kursangebote und Blended Learning | Durchführung von Seminaren/Kursen | Methodik & Didaktik in der Seminargestaltung | Auswahl, Vorbereitung und Gestaltung eines Entspannungsraumes | Umgang mit Widerständen | Selbsterfahrung und -Reflexion

Ablauf
Die Weiterbildung ist aufgeteilt in 6 Präsenztage (2 x 3 Tage): 04./05./06.09. + 09./10./11.10.2025 und einem Selbststudium ab dem 26.06.2025 (ca. 80 Unterrichtsstunden) sowie ein zusätzliches Online-Meeting (ca. 1 Stunde) mit der Dozentin zur Klärung von Fragen. Termin: 10.07.2025, 18.00 - 19.00 Uhr.

Die theoretischen und praktischen Inhalte werden im Präsenzunterricht sowie durch ausführliche vorbereitende Selbstlernmaterialien vermittelt. Der Fokus liegt auf der praktischen Anwendung und Einübung der einzelnen Entspannungsverfahren. Die Lehrmethoden wechseln zwischen Vortrag, Diskussion, praktischem Üben zu Hause, Fallbeispielen, Erfahrungsaustausch, Einzel- und Gruppenarbeiten sowie der selbständigen Anleitung durch die Teilnehmer (Lernen durch Lehren).

Selbstlernmaterialien
Die Selbstlernmaterialien geben Ihnen einen Überblick über die jeweiligen Themengebiete mit praktischen Übungen und dienen der Vorbereitung auf die Präsenzphasen. Diese werden Ihnen im Vorfeld zur Verfügung gestellt. Die in den Selbstlernmaterialien enthaltenen Hausaufgaben dienen der Überprüfung Ihres theoretischen Wissens und werden spätestens 3 Wochen vor der ersten Präsenzphase zur Überprüfung eingereicht; sie sind Teil des lehrgangsinternen Tests und werden dabei mit 30 % gewichtet. Die MP3-Datei enthält eine geführte Tiefenentspannung mit Elementen aus der Progressiven Muskelrelaxation (PMR), dem Autogenen Training (AT) sowie einer Fantasiereise. So können Sie sich bei freier Zeiteinteilung individuell vorbereiten.

Präsenzphasen
Die beiden dreitägigen Präsenzphasen mit Workshop-Charakter werden durch ein Selbststudium vorbereitet und dienen der praktischen Umsetzung und Vertiefung der in den vorbereitenden Selbstlernmaterialien gelegten Grundlagen. Der Schwerpunkt der Präsenzphasen liegt auf der praktischen Einübung der selbständigen Anleitung. Offene Fragen oder konkrete Problemstellungen können hier gemeinsam bearbeitet werden. Die Unterlagen werden Ihnen ca. 10 Wochen vor Beginn der Veranstaltung zur Verfügung gestellt.

Test
Der Test besteht aus zwei Teilen.
1. Teil: Hausaufgaben (30%)
2. Teil: Konzeption und Durchführung einer Entspannungseinheit (70%). Die Vorstellung des Konzeptes und Durchführung einer Entspannungseinheit, findet am letzten Unterrichtstag statt.

Abschluss: Bei Bestehen des Tests sowie mindestens 80%iger Anwesenheit erhalten Sie neben dem Zertifikat zum "Entspannungstrainer/Entspannungspädagogen (IHK)", die beiden Kursleiterscheine für "Autogenes Training" und "Progressive Muskelrelaxation".

Veranstaltungsort
Country Lodge (4-Sterne-Hotelanlage im kanadischen Stil) in Arnsberg. Die täglichen Kalt- und Warmgetränke, sowie Snacks, sind in den Lehrgangskosten enthalten. Die Übernachtungskosten sind nicht in den Lehrgangskosten enthalten. Die Zimmerbuchung erfolgt durch die Teilnehmenden selbst.

Anmeldeschluss: 23. Juni 2025. Die Lehrgangsunterlagen werden Ihnen elektronisch zum vorbereitenden Selbststudium übermittelt. Damit beginnt die Vertragserfüllung durch den Veranstalter. Das Widerrufsrecht ist ab diesem Zeitpunkt nach § 356 Abs. 5 Nr. 2a BGB erloschen.

Hinweis
Um als Anbieter eines Präventionskurses von den Krankenkassen anerkannt zu werden, muss sowohl der Kurs als auch man selbst als Anbieter verschiedene Kriterien erfüllen. Diese Kriterien werden detailliert im Leitfaden Prävention des GKV-Spitzenverbandes beschrieben und umfassen sowohl personale als auch Fachkompetenzen. Die Mehrzahl der Krankenkassen hat die Zentrale Prüfstelle Prävention mit der Prüfung und Zertifizierung von Kursleitern und Kursangeboten beauftragt. Hier können Sie überprüfen, ob Sie die Kriterien erfüllen: www.zentrale-pruefstelle-praevention.de

Zielgruppe: (m/w/d) Die berufsbegleitende Ausbildung richtet sich an pädagogisch, psychologisch oder therapeutisch vorgebildete Interessenten wie z.B. Heilpraktiker, Psychotherapeuten oder Sozialpädagogen, Mitarbeiter ärztlicher Praxen sowie an Interessierte, welche diese Ausbildung direkt in ihrem beruflichen Kontext einsetzen können oder sich als Entspannungspädagoge/Entspannungstrainer selbständig machen wollen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Dort, wo Du Dir selbst begegnest, beginnt echte Wandlung.

Fühlst du dich ausgelaugt, leer oder orientierungslos? Sehnst du dich nach einem Moment der Ruhe, nach einem Raum, der nur dir gehört? Dieses Halbtages-Retreat ist für Frauen, die sich selbst wieder näher kommenmöchten.

Für Frauen, die in einer Phase des Umbruchs stecken, sich neuausrichten wollen und bereit sind, still zu werden und sich wieder zu spüren.Durch Verbindung zu Mutter Natur und einem geschützten Raum, begleite ich dichmit medialen Impulsen, Körper- und Nervensystemintegration sowie einertiefgehenden energetischen Session.

Fühle dich herzlich eingeladen, dir selbstdiesen Raum für liebevolle persönliche Rückverbindung zu schenken.Melde dich jetzt für weitere Informationen oder deine Buchung! 🩷 

Telefon oder WhatsApp: 0173 - 2970371

Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Homepage: www.swenke-geuenich.de

Dein Invest: 129 €

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Richard Branson, Arianna Huffington, Elon Musk – sie alle nehmen sich bewusst Zeit in der Natur, um Klarheit für ihre Entscheidungen zu gewinnen.

Studien belegen:
✅+50 % mehr Kreativität & Problemlösungsfähigkeit  

✅-16 % weniger Stresshormone

✅Höhere mentale Belastbarkeit & bessere Entscheidungen unter Druck

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Mehr Termine & Details findest du auf unserer neuen Website:
 www.bioleadership.de

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Herzliche Grüße
Stef & Nicole & das Bioleadership-Team